2021-01

これを知らないとマズい。ポジショニングの意味とコツ。 安楽な姿勢は褥瘡予防だけでなく、全身の緊張を抑制し介護負担を減らします。起き上がりや立ち上がりの介護の際に突っ張るような緊張があるときは動作前の姿勢が安楽であるかどうかもポイントです。この記事を読んでポジショニングの大事さに気づいてほしい。現役理学療法士が語ります。

介護負担が激減。介護用マットレスの選び方。 柔らかければ寝心地が良いと勘違いしていませんか？健康であれば確かにそれでもかまいませんが、介護用となると話は変わります。ただ柔らかいだけでは介護負担が増加してしまうこともあります。マットレス選びはとても大事です。

意外と知らない？階段を先に昇る足。 階段を昇るときの足の順序を気にしたことはありますか？病気の際など左右に差があるときには気をつけないと転倒や怪我に繋がります。意外と知られていませんが、今後の人生で間違いなく役に立つ知識です。理学療法士が語ります。

全然恥ずかしいことじゃない。介護疲れは当たり前。 なにも恥じることはありません。介護に疲れている自分を否定する必要もありません。むしろ疲れるということはその人のことを思い、尽くしている証拠です。介護による負担は肉体的にも精神的にもかなりの負担ですので、疲れることは当たり前なんだという気持ちが大事です。

大事なのは身体よりも精神。QOLを上げるコツ。 難しいことではありません。QOLとはなにか、考え方とコツについてお話しします。身体の自由度よりも創造力や考え方の自由さが生活の質を上げてくれます。この世に生きる生物すべてに関わることなので是非読んでください。

血糖値を制御する。ダイエットの成功率が上がる。 血糖値とはなにかを知ってほしい。血糖値を知らずしてダイエットの成功はあり得ません。また現代疾患の糖尿病についてもお話しします。糖尿病の怖さを知っておくと毎日たべるお菓子の量が減るかもしれません。

「こんなはずではなかった」を防ぐために。 よく患者様や利用者様から「こんなはずではなかった」と言う言葉を耳にします。老後や病後に後悔しないために知っていて欲しいことをお話しします。しっかりと将来を見据えておくことで心の準備ができます。健康な時から意識してほしいことです。

パルスオキシメーターの使い方と落とし穴 最近需要が高まっているパルスオキシメーターについて、使用方法や注意点、示す数値の意味を解説します。数値をわからないままに使ってもあまり意味はありません。貧血や、呼吸器不全、喫煙歴のある方は特に注意してください。

介護負担が激減。ベッド用手すりの選び方。 在宅介護が増えている今、自宅を介護用に改造する方もおられると思います。介護負担を減らすことのできるベッド柵の選び方を解説します。ベッド柵一つの選択で介護負担は大きく変わります。理学療法士が現場での経験と知識を元に話します。

失敗したくない。良い介護施設の見抜き方。 介護施設でも良い施設と悪い施設があることは事実です。資格を持っていても努力をしない職員がいることも事実です。良い施設を選ぶポイントをお伝えします。 施設入所中だって人生の一部。入ってから後悔は遅いですよ。