2020-11

冷え性を自分で作っていませんか？ 知らないうちに自分から冷え性を作っている場合があります。冷え性にもいくつか原因がありますが、簡単に改善できるものもありますよ。身体のプロである理学療法士がいくつかの原因とその改善方法をお話ししていきます。

肺炎後の後遺症？それって本当にコロナ特有？ 肺炎発症後の後遺症についてテレビではあたかもコロナ特有の後遺症であるかのように話をされます。実際にはコロナだけではなくその他の疾患でも同様に日常生活復帰は厳しいものです。その理由を現役理学療法士が話します。

肩甲骨はがしの効果を上げる 方法は色々なトレーナーさんがupしているのを目にしますが、そもそもの肩甲骨の働きや肩甲骨はがしの必要性については内容がとても薄いものばかり。真似をするだけではトレーニングの効果は減少します。現役理学療法士が肩甲骨はがしを行う際のポイントをお話しします。

趣味を持つことの意味 無趣味が悪いわけではありません。退屈と思う時間があるのなら趣味を見つけてみてはいかがでしょうか？という一つの案です。趣味を持つことで保たれる健康もあります。退屈を感じておられるのであれば、ぜひ読んでいただきたい内容です。身体のプロが語ります。